今回は高岡市伏木にあります「伏木コミュニティセンター」にて
実施いたしましたノルディックウォーキング講習会の内容をお届けします。
富山県でも大分馴染み深くなってきた
「ノルディックウォーキング」
町中を散歩しているときに見たことがある方も多いのでは？
ウォーキング時に使っているストックは
スキーの時に使用するポールを町中用に構造を変えたものです。
ポールを使うのと使わないとでは運動量の効率が大幅に変わります。
なかなか体感できる機会がないため楽しんでもらえればと
息まいて説明をしておりました!!
今回は親子参加の講習会で平均年齢が若く
いつも以上に
エネルギッシュな雰囲気でした。（笑）
歩幅もポールの有無で変わることに皆様も
驚いておられたのかな～と感じております。
ウォーキングの合間に伏木のお話をしたり
地元に愛着を持ってもらえればうれしく思います。
今のところ毎年開催しておりますので、
興味のある方はお気軽に参加してください!!
ご参加をお待ちしております!!
書いた人 店長